Йога – это древнее учение, которое помогает человеку обрести баланс и гармонию между телом, разумом и духом. Практикующие йогу утверждают, что это не просто физические упражнения, а целый образ жизни, способствующий улучшению здоровья и психического
Read moreОптимальная частота занятий йогой – как часто можно заниматься?
